Європейський день профілактики раку шкіри

13 червня – Європейський день профілактики раку шкіри, який має на меті підвищити обізнаність населення про ризики надмірного перебування на сонці та важливість раннього виявлення небезпечних змін шкіри.

Рак шкіри – одне з найпоширеніших онкологічних захворювань, що розвивається в епідермісі, верхньому шарі шкіри. Половина всіх пухлин, які виявляють у світі, – це рак шкіри. Ця хвороба є одним із найбільш виліковних видів раку. Якщо його вчасно діагностувати, 95% випадків можна вилікувати.

Основні види раку шкіри

1. Базаліома – найбільш поширена форма. Росте повільно, рідко дає метастази. Типовими місцями появи базаліоми є голова та обличчя: спинка і крила носа, повіки, скроні, вуха.
2. Плоскоклітинна карцинома – більш агресивна форма раку. Виникає на відкритих ділянках тіла: щоки, плечі, кисті рук.
3. Меланома – найнебезпечніша форма. Від попередніх відрізняється швидким ростом, агресивним перебігом і схильністю до метастазування навіть у тих випадках, коли сама меланома (первинна пухлина) ще невеликих розмірів.

Фактори ризику:

• засмага, отримана на активному сонці або в солярії без використання сонцезахисних засобів;
• сонячні опіки з утворенням пухирців (особливо ті, які було отримано в дитячому віці);
• хронічні запальні процеси шкіри, які змінюють її структуру і створюють сприятливі умови для переродження;
• велика кількість диспластичних невусів (плоских родимок або родимок, що ледь підносяться, з нерівними краями, забарвлених у коричневі або чорні тони);
• регулярне травмування шкіри, родимок і родимих плям (розчісуванням, голінням, одягом, прикрасами, подразнюючими речовинами в процесі самолікування);
• імунодефіцитні стани організму (на фоні перенесених інфекційних хвороб, хронічних захворювань, цукрового діабету).

Як захистити себе?

• Не перебувайте довго на відкритому сонці. Обмежуйте засмагу до 15 хвилин на день.
• Уникайте сонця з 11:00 до 16:00. У цей час воно найагресивніше.
• Носіть капелюхи, окуляри та легкий одяг світлих кольорів.
• Користуйтеся сонцезахисним кремом з фактором захисту SPF 50+ і вище (такі засоби необхідно наносити на обличчя та тіло кожні 3-4 години).
• Особливо ретельно захищайте ділянки шкіри від сонячних променів, які раніше зазнавали опіків.
• Оглядайте родимки, якщо помітили зміну кольору, форми чи розміру – зверніться до дерматолога.
• Раз на рік проходьте профілактичний огляд у спеціаліста, особливо якщо маєте спадкову схильність.

Пам’ятайте!  Рак шкіри – це хвороба, яку можна попередити. Достатньо знати правила безпеки та регулярно перевіряти стан своєї шкіри. Бережіть себе та тих, кого любите!

– https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/skin-cancer/symptoms-causes/syc-20377605;

– https://bogomoletsclinic.ua/blog/rak-shkiry-ta-yoho-ranni-oznaky;

– https://www.iarc.who.int/cancer-type/skin-cancer/