Поширення інформації про хворобу Альцгеймера

Що таке деменція та хвороба Альцгеймера? Деменція – це синдром, що проявляється у зниженні пам’яті, уваги, мовлення, мислення та інших когнітивних функцій. Найпоширенішою її формою є хвороба Альцгеймера, яка становить близько 70% усіх випадків.

Хвороба Альцгеймера входить до сімки провідних причин смертності у світі.

Масштаби проблеми (за даними ВООЗ)

• понад 55 млн людей у світі живуть з деменцією, 60% з них – у країнах із низьким та середнім рівнем доходу.
• щороку виявляють близько 10 млн нових випадків.
• до 2050 року кількість хворих може зрости до 152 млн.

Фактори ризику розвитку хвороби Альцгеймера

• спадковість, жіноча стать;
• похилий вік;
• малорухливий спосіб життя, неправильне харчування;
• шкідливі звички (алкоголь, куріння, наркотики);
• серцево-судинні хвороби, діабет, травми голови, проблеми зі слухом і зором;
• низький рівень освіти, соціальна ізоляція, депресія, забруднене повітря.

Перші ознаки, які не варто ігнорувати

• проблеми з пам’яттю на недавні події;
• повторення однакових запитань;
• труднощі у спілкуванні та веденні діалогу;
• втрата здатності орієнтуватися у часі та просторі;
• різкі зміни настрою і поведінки;
• проблеми з виконанням повсякденних справ.

При підозрі важливо звернутися до лікаря – рання діагностика допомагає сповільнити розвиток хвороби.

Що допомагає у профілактиці?

• Регулярно перевіряйте стан здоров’я та контролюйте тиск.
• Лікуйте зуби і ясна — бактерії Porphyromonas gingivalis ймовірно можуть бути причиною виникнення цієї хвороби.
• Відмовтеся від шкідливих звичок.
• Дотримуйтеся здорового харчування.
• Будьте фізично активними та зберігайте повноцінний сон.
• Тренуйте пам’ять і мозок (читання, кросворди, вивчення мов).
• Спілкуйтеся та залишайтеся соціально активними.

 Поради для тих, хто доглядає за хворими

Догляд за людьми з деменцією вимагає багато сил і часу. Тому важливо:

• звертатися за допомогою до родичів, друзів, фахівців;
• робити паузи для відпочинку;
• застосовувати техніки зняття стресу (релаксація, усвідомленість).

Хвороба Альцгеймера не є «нормою старіння».

Турбота про своє здоров’я, профілактика і рання діагностика допомагають зберегти активність та якість життя.

Корисні ресурси:

https://moz.gov.ua/article/health/scho-potribno-znati-pro-hvorobu-alcgejmera

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/dementia

https://phc.org.ua/news/khvoroba-alcgeymera-ne-e-normoyu-starinnya

фельдшер санітарний  ВЕНПНІХ                            Тетяна Хіль