17 травня – Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією.

        Артеріальна гіпертензія (АГ) є патологічним станом організму, що проявляється стійким підвищенням артеріального тиску.

Коли б’ється наше серце, воно перекачує кров у судини. Кров розноситься від серця до всіх інших частин тіла. Артеріальний тиск створюється силою крові, що штовхає стінки судин (артерій), коли вона перекачується серцем. Чим вищий тиск, тим важче серцю перекачувати її.

       Понад 1,5 млрд. людей на Землі страждають на це підступне захворювання, причому майже 45% із них навіть не знають, що мають підвищений артеріальний тиск. За даними офіційної статистики в Україні, підвищений артеріальний тиск мають понад 32% дорослого населення.

Багато років артеріальна гіпертензія вражає серце і судини, і якщо не проводиться своєчасне і кваліфіковане лікування, викликає інфаркт, стенокардію, інсульт, сліпоту, захворювання нирок, слабкість серцевого м’яза з розвитком серцевої недостатності.

Серед чинників ризику виникнення артеріальної гіпертензії виділяють: стать (у жінок гіпертонію виявляють частіше), вік (люди старшого віку мають підвищений ризик), а також підвищений рівень холестерину.

         Артеріальна гіпертензія діагностується за такими показниками:

Стадія 1: систолічний 130–139 мм рт.ст. або діастолічний 80–89 мм рт.ст.

Стадія 2: систолічний 140 і вище мм рт. ст. або діастолічний 90 або вище мм рт. рт.

Серед симптомів АГ, крім підвищеного тиску, виділяють: головний біль (найчастіше – в потиличній чи тім’яній частині); періодичний шум у вухах, потемніння в очах та запаморочення; біль у ділянці серця; прискорене серцебиття (понад 90 разів на хвилину) у спокійному стані; відчуття задухи.

Діагноз АГ повинен бути підтверджений цілодобовим амбулаторним контролем артеріального тиску або домашнім вимірюванням. Для діагностики АГ важливо навчитися вимірювати тиск правильно. Перевіряйте справність пристроїв для вимірювання і точність їхніх показань.

Основні рекомендації для профілактики та контролю:

• зниження солі в раціоні;
• відмова від куріння та вживання алкоголю;
• збалансоване харчування (достатнє вживання овочів та фруктів);
• регулярна фізична активність;
• втрата зайвої ваги.

Не варто забувати, що низький артеріальний тиск також не є типовим для людини й супроводжується поганим самопочуттям – може виникати загальна слабкість, запаморочення, відчуття «потемніння перед очима».

Здоровий спосіб життя може запобігти або затримати початок АГ та зменшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань Перевіряйте тиск, дбайте про серце та звертайтеся до лікаря за перших ознак нездужання.

Джерело :

–  https://phc.org.ua/news/17-travnya-vsesvitniy-den-borotbi-z-arterialnoyu-gipertenzieyu;

– https://phc.org.ua/news/vsesvitniy-den-borotbi-z-arterialnoyu-gipertenzieyu

Фельдшер санітарний                                                      Тетьоркіна Н.О.