The impact of social media on substance use among adolescents

Психоактивні речовини (ПАР) — це речовини, які при вживанні або введенні в організм впливають на роботу мозку і змінюють такі психічні процеси як сприйняття, свідомість, мислення, настрій або емоційний стан.

Важливо зазначити, що термін «психоактивний» не обов’язково вказує на залежність. В повсякденному вжитку цей термін часто замінюють такими фразами, як «вживання наркотиків», «вживання речовин» або «зловживання речовинами».

Прикладами психоактивних речовин є алкоголь, кофеїн, нікотин, марихуана та деякі знеболювальні препарати. Багато нелегальних наркотиків, таких як ЛСД, амфетаміни, MDMA також є психоактивними речовинами, їх ще називають психотропними речовинами.

Підлітки активно користуються соціальними мережами, що може піддавати їх ризику впливу контенту, пов’язаного з алкоголем і наркотиками, збільшуючи ймовірність вживання. Дослідження показують, що підлітки, які бачать подібний контент у соцмережах, частіше починають вживати алкоголь або тютюн, включаючи вейпи. Для зменшення ризиків рекомендується створювати сімейні медіаплани, обмежувати час у соцмережах, заохочувати особисті зустрічі та інформувати дітей про безпечне користування ІТ – технологіями.

Якщо дитина має смартфон і доступ до соціальних мереж, в її поле зору можуть потрапити наркоторговці, які активно використовують ці платформи для просування та продажу наркотиків. Незаконна торгівля через соцмережі вражає всі вікові групи, однак підлітки та молодь є найбільш уразливими через їх активне користування цими платформами. Діти повинні розуміти, що будь-які таблетки можна вживати лише за призначенням лікаря у вказаному дозуванні.

Про що варто пам’ятати

Будьте обізнаними щодо ризиків нелегального обігу наркотиків через соцмережі та месенджери, включаючи небезпеку фальсифікованих препаратів та їх легкий доступ. Поширюйте інформацію про те, що навіть одне вживання може бути смертельним, і цікавтеся, які додатки використовують ваші діти. Заохочуйте здорову поведінку в мережі, розвивайте критичне мислення та навички цифрової безпеки.

Щоб захистити дитину, важливо створити безпечне середовище, щоб дитина знала, що завжди може звернутися до вас за порадою чи допомогою. Такий зв’язок допоможе дитині уникнути ризиків, пов’язаних із вживанням алкоголю чи наркотиків, та сприятиме прийняттю здорових рішень. Крім того, важливо бути уважними до онлайн-активності дітей, слідкувати за тим, з ким вони спілкуються, які додатки та сайти використовують, і навчати відповідальному використанню ІТ – технологій. Підтримка з боку батьків є ключовою у формуванні безпечного середовища для дитини.

ОСНОВНІ МЕСЕДЖІ:

• Підтримка та розуміння замість осуду. Не засуджуйте людину, яка може бути втягнута у вживання психоактивних речовин. Підтримайте її, показуючи готовність допомогти та зрозуміти. Відкрите спілкування без осуду може бути першим кроком до отримання допомоги.
• Вчасна допомога важлива. Якщо ви помітили ознаки вживання алкоголю, наркотиків чи тютюну у вашої дитини або молодої людини, не чекайте. Раннє втручання може зупинити розвиток залежності та покращити прогноз на майбутнє.
• Освіта та поінформованість. Дайте молоді знання про наслідки вживання психоактивних речовин. Освіченість є ключем до запобігання, адже розуміння ризиків допомагає формувати причинно-наслідкові зв’язки і робити правильний вибір.
• Формування здорових звичок. Підкресліть важливість здорового способу життя як альтернативи вживанню шкідливих речовин. Залучайте молодь до спорту, творчих занять та соціальної активності.
• Підтримка довіри та спілкування в родині. Батькам варто створити атмосферу довіри вдома, де молоді люди можуть вільно говорити про свої почуття, труднощі та питання, що їх турбують. Важливо спонукати до відкритого діалогу про складні теми, включно з вживанням психоактивних речовин.
• Звернення за професійною допомогою. Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина або близька людина потребує допомоги, не зволікайте звертатися до фахівців – лікарів, психологів, наркологів.
• Спільна робота спеціалістів і батьків. Спеціалісти (сімейні лікарі, психологи, вчителі) можуть допомагати батькам вчасно виявляти ризиковану поведінку та працювати разом над плануванням ефективних стратегій підтримки молоді.

Для отримання консультації з питань, пов’язаних з вживанням ПАР ви можете звернутися до сімейного лікаря, психіатра чи до профільного закладу, який надає психіатричну допомогу (знайти їх перелік можна у чат-боті).

На сайті Центру громадського здоров’я МОЗ України можна дізнатися більше інформації щодо лікування розладів, повʼязаних із вживанням ПАР за посиланням https://phc.org.ua/ та  ознайомитись з  посібником «Запобігання передозуванню опіоїдами».

Матеріал підготовлений у рамках Всеукраїнської програми «Ти як?» initiated by First Lady Olena Zelenska.

Лікар з комунальної гігієни ВЕН(с)ПНЗ                                 Алла ТРОКАЙ