Bullying

Що таке булінг? Від англійського bullying – тривале цькування, залякування, агресивне переслідування одного з членів колективу з боку інших представників колективу.

Така поведінка нападника має на меті самоствердитись за рахунок когось, підпорядкувати особистість своїм інтересам, або підвищити впливовість, заслужити собі загальний авторитет.

Розпізнати булінг буває важко, оскільки він часто відбувається в прихованих формах, та не має чіткої різниці між  буденним конфліктом  або непорозумінням.

Основними ознаками булінгу є:

• Спланованість, систематичність та довготривалість.
• Свідомість та навмисність в діях агресора.
• Нерівність сил або влади між потерпілим і кривдником.
• Треті особи – спостерігачі, можуть стати учасниками процесу.

Види булінгу:

• Вербальний – образливі коментарі, погрози, насмішки, наклепи при безпосередньому спілкуванні.
• Кібербулінг – так само містить образливі коментарі, погрози, публічне цькування, поширення особистої інформації, але це відбувається в онлайн-середовищі: через соціальні мережі, електронну пошту, повідомлення чи інші цифрові засоби.
• Психологічний – знецінювання, заниження самооцінки, відсутність поваги, заподіяння страху.
• Фізичний – штовхання, ляпаси, бійки, удари, кидання предметами тощо, має прояви в конкретних фізичних діях.
• Економічний – пошкодження будь яких речей жертви, вимагання грошей, цінностей, крадіжки.
• Сексуальний – може проявлятися як фізичним, так і вербальним інтимним насильством.
• Соціальний – розповсюдження чуток, пліток, зневажливих зауважень та характеризується діями принизливого характеру, які спрямованими на ізоляцію жертви, виключення її з груп.
• Расовий – дискримінація та образи спрямований на особу через її расу, національність або етнічну приналежність.

За даними U-Report, 49% населення підтвердили, що вони піддавалися булінґу, а саме через: орієнтацію, етнічну належність, стать зовнішність.

Наслідки булінгу.

Цькування можуть мати  негативні наслідки як для психічного так і для  фізичного здоров’я  та залишити слід в житті тих, хто стикнувся з такою проблемою. Порушення психологічного стану людини може характеризуватися постійними переживаннями, що в свою чергу викликають стрес і тривогу, адже жертви булінгу знаходяться в постійному страху. Тривалий психологічний тиск може призвести до розвитку депресії, посттравматичного стресового розладу та інших психічних проблем.

Цькування може назавжди залишити в людині відчуття невпевненості, недовіри, страху комунікації, проблеми з інтеграцією в спільноту, негативно вплинути  на її кар’єрне зростання, отримання освіти  та на загальний розвиток особистості. Крім того, найбільш жахливим наслідком булінгу є суїцидальні думки у жертви, бо вона може не бачити іншого виходу зі своїх страждань.

Як допомогти жертві булінгу?

Найкращим рішенням буде звернутися до професіоналів. Психотерапевт зможе допомогти людині впоратися з багажем пережитого досвіду та знайти в собі сили жити.

Якщо ви знаєте когось, хто став жертвою булінгу, дуже важливо не ігноруйте цю проблему. Спробуйте поговорити з людиною, дати їй зрозуміти, що вам можна довіряти. Часто потерпілим потрібно, щоб їх вислухали, дали можливість поділитися своїми почуттями. Важливо дати відчути жертві, що ви їй вірите. Обговоріть можливі варіанти реагування, для допомоги матеріали тут, або скористайтесь  допомогою гарячих ліній:

• Лінія Національної психологічної асоціації: 0 800 100 102.
• Національна гаряча лінія для дітей та молодівід Ла Страда: 0 800 500 225.
• Міжнародна гуманітарна організація «Людина в біді»: 0 800 210 160.
• Єдиний телефонний номер системи безоплатної правової допомоги: 0-800-213-103.

https://www.unicef.org/ukraine/bullying-cyberbylling-teens-Ukraine

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1179051125552947&id=353667671424634&set=a.353782784746456

Фельдшер санітарний                                      Хіль Т.В.