3 березня – Всесвітній день слуху

В Україні близько 40 тисяч людей з інвалідністю по слуху. Щороку збільшується кількість дітей з порушенням слуху.

Найпоширеніші причини неповної втрати слуху та глухоти:

• захворювання майбутньої мами на різні інфекційні хвороби під час вагітності;
• родові травми та асфіксія при народженні;
• ряд інфекційних захворювань в дитячому віці (краснуха, кір, епідемічний паротит, менінгіт, жовтуха з ураженням слухового нерву та інші);
• травми вуха, голови;
• вплив деяких лікарських препаратів;
• вплив шкідливих факторів навколишнього середовища, насамперед тривалий вплив шумів з високим рівням гучності протягом тривалого часу їх використання.

Перші ознаки втрати слуху:

• важко чути інших людей та не зрозуміло, що вони говорять, особливо у шумних місцях;
• часто просите людей підвищити голос або повторювати сказане під час розмови;
• інші люди помічають у вас проблеми зі слухом;
• доводиться слухати музику чи дивитися телевізор на вищій гучності, ніж потрібно іншим;
• погано чуєте розмови телефоном;
• є відчуття втоми чи стресу через потребу концентруватися під час того, як щось слухаєте;
• болять вуха, дзвонить у вухах або приглушується слух.

Поради, як захистити свій слух:

• проведення своєчасної імунізації дитячого населення, яка забезпечує стійкість організму до впливових на орган слуху інфекційних захворювань;
• запобігайте травматичних ушкоджень, ударів голови та вух, не допускайте потрапляння до вух різних предметів, брудної води з відкритих водойм під час купання;
• вмикайте у навушниках гучність максимум 60% та слухайте музику не довше за годину (правило 60 на 60), краще обирати накладні навушники ніж навушники-крапельки;
• захищайте слух від гучних звуків за допомогою берушів, вати, навушників, особливо це стосується військових і цивільних у населених пунктах, які потерпають від обстрілів;
• під час гучних занять та заходів дотримуйтесь відстані не менше 3 м від динаміків, робіть перерви від шуму кожні 15 хвилин в більш тихих місцях, періодично давайте вухам відпочити протягом 24 годин після впливу гучної музики для відновлення;
• якщо джерело шуму знаходиться поряд з робочим місцем, то обов’язково використовуйте індивідуальні засоби захисту органів слуху – спеціальні шумопоглинаючи навушники;
• щороку перевіряйте слух, щоб вчасно помітити його зниження й отримати лікування;
• консультуйтесь із сімейним лікарем щодо захворювань ЛОР-органів, приймайте ліки лише за призначенням медиків, носіть слухові апарати, якщо це рекомендовано.

Не зволікайте з візитом до лікаря, якщо: 

• є біль у вусі або виділення з нього, дзвін або відчуття повноти в вухах;
• сталася раптова втрата слуху на одне вухо;
• деякі звуки здаються голосніше, ніж повинні бути, голоси людей звучать невиразно;
• важко відрізнити високі звуки один від одного, чоловічі голоси чути легше, ніж жіночі;
• доводиться постійно збільшувати гучність джерел звуку, музики, телевізора;
• ви турбуєтеся про слух вашої дитини.

Цінуйте ваш слух – він допомагає відчувати смак життя та чути весь світ!

https://phc.org.ua/news/yak-zberegti-slukh-poradi

https://phc.org.ua/news/podbayte-pro-vukha-poradi-yak-zberegti-slukh

https://moz.gov.ua/article/health/chomu-vinikajut-vadi-sluhu-ta-jak-zapobigti-comu

Alla TROKAY, municipal hygiene specialist at the VENPNH